Основні симптоми, що доставляють незручність тим, хто весь день проводить у спілкуванні з комп'ютером:
Біль у шиї, спині, руках. Якщо довго, сутулячись, сидіти в одній позі, в м'язах спини відбуваються певні процеси (напруження, застій крові) і, як наслідок, з'являються набряк і запалення. Все це не остеохондроз, а м'язова блокада: м'язи стискують нерви, що виходять із спинного мозку в хребті, спричинюючи біль і порушення чутливості. Якщо защемлені нерви, котрі виходять з шийного від ділу хребта, болітимуть і німітимуть шия, плечі, руки, а якщо з попереково-крижового, страждатимуть поперек і ноги. Аби зарадити собі і своїм співробітникам, потрібно подбати про зручність робочого місця: висота столів має бути 75-85 см. Краще сидіти
... Читати далі »